Waar gaan angst en paniek over?
Veel mensen lopen rond met angst. Angst over zichzelf, of ze het wel goed genoeg doen, angst over het mogelijk verlies van een ander. Angst over wat te willen of te doen in hun leven. Angst over ‘is dat alles’?
Soms blijft de angst maar terugkomen en lukt het je niet om hem ‘de baas te worden’. je hebt misschien wel eens een paniekaanval gehad waarbij je hart sneller gaat kloppen en het zweet je uitbreekt. De situatie waarin je op dat moment bent kan je dan zelfs gaan mijden.
Als angst gaat overheersen in je leven is het goed om hulp te gaan zoeken.
Hoe kan ik je helpen bij angst en paniek?
In mijn praktijk heb ik veel ervaring met angstklachten. Ik kan je dan ook goed helpen inzicht te krijgen in je patroon en wat je kunt gaan doen, zodat je snel minder last zult hebben en beter toekomt aan jouw leven. Het is niet zo dat je er nooit meer last van zult hebben, maar je zal je kwetsbaarheid sneller herkennen en weten waar je aandacht aan moet schenken.