Integratieve psychotherapie en relatietherapie regio Den Bosch

  • Kort traject: meestal 3 tot 8 consulten
  • Eerste afspraak binnen 7 dagen mogelijk
  • Afspraken ook in de avond mogelijk

Nou daar ben je dan. Aan het zoeken. Zo moeilijk soms ook, om deze stap te zetten. Naar iemand toe te gaan. Te bekennen dat je ergens mee zit.
Maar je wil het wel. Het wordt gewoon te moeilijk. Je beseft dat je bent vastgelopen. Op een bepaalde manier lijkt het wel alsof je het zo moet doen, dat je niet anders kan.
Je komt misschien in conflicten terecht, of je raakt moe van het steeds maar doorgaan, het pleasen of jezelf verdoven. Misschien ben je heel angstig dat het niet ophoudt en ga je mensen en situaties vermijden.
Aan jouw buitenkant zie je misschien niet eens zoveel, maar aan de binnenkant gaat het niet goed.
En nu zoek je iemand met wie je iets in jezelf in beweging kan zetten. Veranderen. Zodat je geen last meer hebt van dit verhaal. En je weet ergens wel dat je het zelf gaat doen, dat je het ook kan maar je hebt een ingang nodig, nieuwe informatie, want je weet nu niet hoe.
En dat is nu precies waar ik graag eventjes in jouw leven kom. Om jou lichtjes ‘aan te raken’, jou iets te laten zien, iets te laten ervaren, waardoor jij de controle op je probleem opgeeft en jezelf in beweging gaat zetten met wat je wel wil.
Zodat je geen benauwd leven meer leidt, geen angstig of verdrietig leven, geen pleasend leven, geen depressief leven, geen perfectionistisch leven of een doelloos leven, maar een belangrijk leven en een levendig leven!

Het gaat om jou!

Weet je, het zou toch niet fijn zijn om met iemand te zijn die jou gaat vertellen hoe je het moet doen. Of met iemand die niet zelf ook heeft ervaren hoe het is om op de bodem van de put te zitten en ervaren heeft dat er dan gelukkig alleen nog een weg omhoog is. Als je ergens die bodem hebt geraakt start een ontdekkingsreis door je eigen leven, verweven met jouw familie waar je vandaan komt, je relaties en misschien met jouw kinderen die jouw spiegels zijn.
Ik heb gelukkig goede en ook minder bij mij passende leermeesters gehad, zo vanaf mijn 22ste. Ze hebben allemaal iets voor mij betekend. Ik was niet gelukkig, zat in de knoop met mezelf. Ik wilde daar uit. Ik startte bij een psycholoog in Amsterdam, bij wie ik vooral bewust werd van mijn onzekerheid en gevoeligheid, volgde een aantal andere therapieën en later werden het opleidingen. Van integratieve psychotherapie, hypnotherapie en EMDR tot bodymindlanguage, familieopstellingen en Touch of Matrix.
Ik ben heel dankbaar voor al mijn ervaringen en dat ik het heb aangedurfd! En nog steeds.
Mag ik jou uitnodigen om een stukje naast mij te lopen? Om je bewust te worden van de last die je met je meedraagt en je daar ook van los te maken!

Niemand weet wat goed is voor jou, dat weet je vooral zelf ergens, wat werkelijk bij jou past. En het is zo mooi om dat helemaal op tafel te krijgen.
Hoe zou je het vinden om dat met mij te doen?
Mag ik  jou uitnodigen om jezelf belangrijk en levendig te gaan voelen?
Jezelf op de eerste plaats zetten.
Want als je jezelf niet belangrijk vindt dan gaan andere mensen al snel vóór, nemen jouw ruimte in, lopen over jou heen. ‘Dat is toch egoïstisch’, zeggen mensen dan soms tegen mij. Denk daar eens over na. Waarom ben je dan hier op deze aardbol. Om het leven van andere mensen te leven? Om mee te varen op het levensbootje van een ander, omdat zij dat niet zelf kunnen of waarom eigenlijk? Of ben je hier om jouw unieke zelf neer te zetten. Jouw belangrijke bijdrage te leveren.
Zodra je dat kan heb je mij niet meer nodig. En het contact met je partner, je kinderen (als je die hebt) je familie en vrienden wordt veel betekenisvoller en leuker! Je gaat andere dingen doen, of dezelfde dingen op een heel andere manier. Op jouw manier dus!
We gaan dus werken met wat jij niet meer wil en wat jij graag wel wil. En dat is belangrijk.
Ik zou het ook kunnen samenvatten met ‘je bewust worden van jezelf en van wat je wel wil’ maar op een of andere manier vinden mensen dat weer snel zweverig klinken. Alsof het ver weg is en vaag, terwijl het hier is en nu en direct werkt.  Grappig hè.
Ik heb daar trouwens een hele eenvoudig test voor, of jij je bewust bent van jezelf of niet.

Ga het maar ervaren, laat maar gebeuren!

En dan zijn er ook altijd mensen die graag eerst kennis willen maken met mij en mijn manier van werken.
Het is fijn om te ervaren dat het veilig voelt en dat je in actie kunt komen!
Het is ongeveer een half uur en gratis.
In integratieve psychotherapie werken we in een kort traject aan bewust worden, aan wakker worden. Je leert jouw eigenwaarde kennen zodat je jouw belangrijke leven kunt gaan leiden in gelijkwaardigheid met de mensen om je heen.
Integratief wil zeggen dat we steeds doelgericht werken en jouw wijsheid boven tafel halen, jouw echte gevoel over de dingen. Jouw persoon en wat je graag wil, staan centraal.
Je wordt je bewust van jouw patroon, hoe het jou hindert, waarom het niet meer op die manier nodig is. wat je graag wil en hoe je dat kunt aanpakken. Zodat jij met liefde en kracht jouw belangrijke leven kan gaan leiden met jouw eigen kwetsbaarheden.
Ik ben Deanneke Steenbeek, integratief therapeut en relatietherapeut, geregistreerd bij de VIT, Vereniging van Integraal Therapeuten.
Ik reageer binnen 24 uur op jouw aanmelding en een consult is meestal binnen 7 dagen mogelijk.

Therapie en coaching voor welke problemen?

Misschien toch nog belangrijk om aan te geven bij welke problemen therapie en coaching bij Psychotherapie Steenbeek helpend zijn geweest. Denk aan problemen die in het werk spelen maar die natuurlijk ook doordringen in je persoonlijk leven en in je relatie waarbij jezelf belangrijk voelen en gelijkwaardigheid belangrijke aandachtspunten zijn.

  • spanningsklachten en burnout
  • psychosomatische klachten
  • slaapproblemen
  • perfectionisme
  • keuzestress
  • (faal)angst
  • tekort aan assertiviteit
  • omgang/rouw ivm narcistische partner
  • trauma
  • alles overheersende rouw die blijft
  • zingeving
  • relatieproblemen

Wil je meer weten of een afspraak maken? Bel mij gewoon of vul even het contactformulier in.
Voor kortdurende, effectieve integratieve psychotherapie, helemaal op jou toegesneden.  Meld je aan.

Psycholoog of therapeut

Vind je het belangrijk te weten of de therapie door een therapeut of psycholoog wordt gegeven? Een psycholoog werkt vaak met behulp van een protocol en gaat aan de hand van jouw klacht onderzoek doen. Een psycholoog zal eerder langs een meetlat kijken: wat is ‘normaal’ en wat is een ‘afwijking’?
Voor mij als integratief therapeut is dat geen uitgangspunt. Ik kijk naar jou en naar wat jij nodig hebt om je weer belangrijk en levendig te voelen. Jouw vertrouwen in de therapeut of psycholoog zal uiteindelijk het belangrijkst zijn voor jouw ontwikkeling.

Meer weten over psychotherapie Den Bosch Sint-Michielsgestel

Je kunt gerust mijn voicemail inspreken (06 24690600) dan bel ik jou zo snel mogelijk terug of mail mij voor informatie als je nu nog niet kan of wil beslissen. Je krijgt binnen 24 uur antwoord. Meer informatie over de therapie.
Mijn praktijk is gevestigd direct onder Den Bosch in Sint-Michielsgestel, goed bereikbaar met de auto en openbaar vervoer.

123-therapie, gezin op orde

Ik werk samen met collega’s in mediation en kindertherapie.

Praktijk voor integratieve kindertherapie en coaching, Margot Bluemink in Boxtel
totbloei!
‘Kindertherapie en psychologie’, Krista Tulkens in Berlicum
Krista Tulkens
Praktijk voor integratieve kindertherapie, Nicole Bartels in Den Bosch
Integratief kindertherapeut Den Bosch
Mediation, coaching en psychotherapie, Anita Verstegen in Oss
Caro Vida
Therapie, mediation en coaching, Rozita van Schadewijk in Oss
Psyom